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【フリーアナウンサー】高木由梨奈さんのナイトルーティン🌙

2018年「ミス立教コンテスト2018」でグランプリを取り、

在学中から女子大生リポーターとして活躍されていた高木由梨奈さん。

現在は、フリーアナウンサーとして活動をしながら、

同じ事務所の、今井美桜さん、田﨑さくらさんの3名で、
YouTubeチャンネル『Bloome Channel』を運営しております。

これからの活躍に期待の高まるフリーアナウンサー高木由梨奈さん。

Bloome Channel』にあげられていた、ナイトルーティン動画を参考に、

ナイトケアなどのルーティンをご紹介いたします!

【ナイトルーティン】23歳フリーアナウンサー、高木 由梨奈の夜のRoutine🌙

帰宅

まず家に帰ってきたら、手洗いうがいをしっかりとします。

そしてすぐに部屋着に着替え、ランニングに行くのでランニング前のご飯の支度。

今日は、バナナ1本を食べて走りに行きます。
ダイエット中で糖質制限をしているので、フルーツの甘みもすごく甘く感じるそう。

Bloome Channel / 【ナイトルーティン】23歳フリーアナウンサー、高木 由梨奈の夜のルーティン🌙

バナナに含まれる必須アミノ酸BCAA(ロイシン、バリン、イソロイシン)は、運動中の筋肉のダメージを抑える働きがあるため、運動前にバナナをとることはエネルギー補給と同時に運動後の筋疲労を和らげることが期待できます。

https://is.gd/8tDrdh スポーツ・運動にバナナが良い理由

高木由梨奈さんは、闇雲に身体を動かすのではなく、
しっかりと考えて身体のケアを行っているということがわかりますね!

1時間ほどのランニングで、しっかり運動して汗をかいて帰ってきたので、すぐにシャワーを浴びます。

スキンケア

お風呂に入ったあとは、スキンケアをしていきます。

Huxley / トナー エクストラクトイット

スキンケアにはHuxleyシリーズを使っているそうです!

化粧水を塗る前に、コットンを使いしっかりと顔を拭き取っていきます。

そのあとは手にとって何回か肌に馴染ませていきます。

顔の外側から中心に向かって、丁寧に馴染ませるといいみたいです♪

Bloome Channel / 【ナイトルーティン】23歳フリーアナウンサー、高木 由梨奈の夜のルーティン🌙

Huxley / エクストラクトイットの特徴
素早く浸透しながらしっかり潤いを与え、肌を健やかに保つサボテンエキスをベースにした90%以上天然由来成分の弱酸性トナー。洗顔後の肌のpHバランスを整え、うるおいを与えながら、透明感とハリを保ちます。
https://huxley.jp/toner-extract-it/ トナー;エクストラクトイット

SUKUI LABO / ザ・コレクティブエッセンス

基本的に夜使う美容液で、保湿力が高いので乾燥しがちな季節におすすめとのこと。

化粧水でお肌を整えたあとに、適量手に取り、顔全体に馴染ませるという使い方です。

Bloome Channel / 【ナイトルーティン】23歳フリーアナウンサー、高木 由梨奈の夜のルーティン🌙

【こんな方におすすめ】
✓お肌の凹凸が気になる方
✓マスク着用で肌荒れしやすい方
✓かさつき・乾燥が気になる方
✓口元や目元のくすみが気になる方
✓ハリのなさが気になる方
✓お肌の色むらが気になる方
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000267.000012773.html SUKUI LABO(スクイラボ) ザ・コレクティブエッセンス

Huxley / クリーム エッセンシャル

極端な混合肌なのでほっぺたが乾燥してしまうそう。

寝る前は特にケアをします、毎日ケアをすることが大切。

Bloome Channel / 【ナイトルーティン】23歳フリーアナウンサー、高木 由梨奈の夜のルーティン🌙

Huxley / クリーム エッセンシャルの特徴
べたつかず肌にすっとなじみながら、くすんだ肌に潤いをあたえ、乾燥を防ぐ保湿クリーム。なめらかな質感で肌にしっかりと浸透し、肌をしっかりと保護します。
https://huxley.jp/cream-essential/ クリーム;エッセンシャル

KIEHL’S / キールズ アイ トリートメント AV

アイホールと目の下に塗ります。

化粧水のあと、米粒大を目元にやさしくバッティングするように馴染ませて使います!

目の周りは皮膚が薄いので、こういった特別な目元専用のケア用品を使うことが大切。

毎日、欠かさずに塗るようにしているそうです。

Bloome Channel / 【ナイトルーティン】23歳フリーアナウンサー、高木 由梨奈の夜のルーティン🌙

KIEHL’S / キールズ アイ トリートメント AVの特徴
リッチな使い心地のアイクリーム。
有用成分を含むといわれる、アボカドオイルとシアバターが乾燥しがちな目元を保湿し、肌をふっくらと整えます。
https://lipscosme.com/products/360598 Kiehl’s キールズ アイ トリートメント AV

ヘアケア

MILBON / エルジューダ グレイスオン エマルジョン

シャンプーとコンディショナーMILBONシリーズをつかっているそうです!

使い方はいたってシンプル。

タオルドライ後に、適量取り中間〜毛先に指を通しながら塗布。毛先をまとめるように、指を通しながら乾かすだけ!

”つけて、乾かすだけで女性らしい、柔らかい髪に”なるそう。

Bloome Channel / 【ナイトルーティン】23歳フリーアナウンサー、高木 由梨奈の夜のルーティン🌙

MILBON / エルジューダ グレイスオン エマルジョンの特徴
「エルジューダ グレイスオン」は、3つのオイルがブレンドされた「グレイスブレンド処方」で構成されています。このそれぞれのオイルが重要な役割を果たすので、「乾かすだけで」やわらかな髪が実現するのです!
https://www.milbon.co.jp/fyb-magazine/elujuda-graceon/ 商品紹介|エルジューダ グレイスオン 【ミルボン公式】

DYSON / Supersonic(ホワイト)

すごく強力で、この長さの髪でも一瞬で乾くのでお気に入りとのこと。

乾かし残しがあると、髪が痛む原因になってしまうので、きちんと乾かすようにしています。

Bloome Channel / 【ナイトルーティン】23歳フリーアナウンサー、高木 由梨奈の夜のルーティン🌙

Dyson / Supersonicの特徴
過度な熱に頼らず最も早く髪を乾かします。髪の根元から毛先まで、ずっとツヤのある髪へ
https://www.dyson.co.jp/hair-care/hair-dryers/dyson-supersonic-ionic.aspx Dyson Supersonic

ストレッチ

髪を乾かし終わったあと、ランニングをしたので、寝る前にストレッチをします!

Bloome Channel / 【ナイトルーティン】23歳フリーアナウンサー、高木 由梨奈の夜のルーティン🌙

ストレッチをしたあとは、マッサージをしていきます。

むくみやすい体質なので、寝る前にしっかりと足をマッサージして、翌朝にむくみを残さないようにしています!

Vaseline / アドバンスドリペア ボディローション

ふくらはぎの下から上に向かってマッサージ。

太ももの付け根に、リンパを流すようなイメージでマッサージをします。

リンパを流すようにマッサージをしていくと、むくみも取れます。
Vaselineには、保湿効果もあるので、乾燥対策もバッチリですね!

Bloome Channel / 【ナイトルーティン】23歳フリーアナウンサー、高木 由梨奈の夜のルーティン🌙

Vaseline / アドバンスドリペア ボディローションの特徴
うるおいたっぷりなのにベタつかない使い心地で、普通肌から乾燥肌、敏感肌の方の肌のうるおいを守ります。
https://www.vaseline.jp/products/advanced_repair_lotion/ ヴァセリン アドバンスドリペア ボディローション

LOWYA / ソファーベッド(グレー)

動画を見ていただければわかりますが、ランニング前にも登場したこのソファー。
とてもお気に入りだということで、家にいるときは基本このソファーに座っているとのことです。

コメント欄で、どこのソファー?色は?という質問に高木由梨奈さんがお答えしていたので、そちらも紹介します!

Bloome Channel / 【ナイトルーティン】23歳フリーアナウンサー、高木 由梨奈の夜のルーティン🌙

そして、歯磨きを済ませYouTubeなどをベッドで見ながら、眠気がきたら寝るそうです!

高木由梨奈さんのSNSアカウント

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https://twitter.com/rikkyo18miss5

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公式プロフィール
https://www.centforce.com/profile/t_profile/takagiyurina.html

 

ケア用品などからも、多くのこだわりの見えるルーティンを送られているのがわかりますね!

「自分の身体のことを、しっかりと理解しているなー。」という印象を持った方も多いのではないでしょうか。

自分に合う合わないは、自分にしかわからないこと。

自分だけのルーティンで自信への理解を深め、より充実した生活を送りましょう!

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